TERAPEVTSKA SKUPINA ZA UČINKOVITO PREMAGOVANJE STRAHOV IN ANKSIOZNOSTI


Datum: 16. 3. 2019

Ura: 10:00 - 11:30

Organizator: Daša Cek Stepančič, psihosocialna pomoč in podpora

Izvajalec: Daša Cek Stepančič v sodelovanju z Aneto Curavić in Saro Černe

Prostor: Rumena soba

Kraj: SReČNA HIŠA, Tumova 5, Nova Gorica

Število prostih mest: 15

Cena: 8,00 € EUR
Na dogodek se je potrebno prijaviti. Prijavni obrazec se nahaja na dnu strani.



 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STRAHOVI IN ANKSIOZNOST
Prav vsakdo med nami kdaj doživlja tesnobo ali strah. Določena mera strahu je normalna in velikokrat celo koristna, saj nas opozarja na nevarnosti in nam je v pomoč pri pripravi na stresno situacijo. Ko pa je strah tako močan, da nas ovira pri vsakodnevnih aktivnostih, vztraja kljub odsotnosti nevarnosti in nad njim nimamo nadzora, govorimo o anksioznosti.

 

NAMEN SKUPINE
Namen skupine je ponuditi varen, zaupen in prijeten prostor ter omogočiti ustrezno podporo vsakemu posamezniku pri soočanju s strahovi, pri učenju raziskovanja misli, čustev in občutkov ter pri iskanju virov moči za spoprijemanje s težavami. Podpora, ki jo posameznik dobi v skupini ljudi, ki se soočajo s podobnimi težavami, izboljšuje možnosti za dosego zastavljenih ciljev.

 

KOMU JE SKUPINA NAMENJENA?

  • Vsem, ki se soočate s simptomi anksioznosti (izogibalno vedenje, pospešen utrip srca, stiskanje v prsih, slabost, potenje, strah, napetost, čustvena nestabilnost, motnje koncentracije, prisotnost negativnih, vsiljivih misli …).
  • Vsem, ki si želite izboljšati svoje življenje.
  • Vsem, ki želite pridobiti znanje o kognitivno-vedenjski metodi dela in soočanju s problematiko strahov.
  • Vsem, ki si želite pristnega stika in prijetnega druženja.

 

POTEK SREČANJ
Srečanja bodo potekala enkrat tedensko ob sobotah, od 10.-11.30 v prostorih Srečne hiše (na Tumovi 5 v Novi Gorici). 1. srečanje bo v soboto, 16. marca 2019. Kognitivno-vedenjska obravnava problematike strahov in anksioznosti bo prepletena z urjenjem različnih sprostitvenih tehnik. Srečanja bo vodila Daša Cek Stepančič, mag. psihosocialne pomoči, v sodelovanju z Aneto Curavić in Saro Černe, absolventkama s področja psihosocialne pomoči. Ker prednost dajemo celostni in individualni obravnavi vsakega posameznika, je maksimalno število prijav omejeno na 10 oseb. Prispevek za posamezno srečanje znaša 8 eur.

 

KAKO SE LAHKO PRIJAVITE?

 Število mest je omejeno, zato za prijavo ali dodatne informacije čim prej pokličite ali pišite na:
031-734-233
; dasa.cek.stepancic@gmail.com

 

Ker verjamemo, da lahko skupaj dosežemo več!