Ura: 17:00 - 18:30
Organizator: Ustanova Zdenke Gustinčič- Fundacija za dobro ljudi in narave
Izvajalec: Vaditeljica joge smeha Irena Stibilj
Prostor: GOZD in SReČNA HIŠA na Kalu
Kraj: SReČNA HIŠA na Fobškem Kalu, Grgar 196, Grgar
Število prostih mest: 18
Cena: 0,00 € EUR
Na dogodek se je potrebno prijaviti. Prijavni obrazec se nahaja na dnu strani.
JOGA SMEHA
“Dan brez smeha je izgubljen dan.” -Charlie Chaplin
V sklopu dogodkov, povezanih s pljučnim in psihološkim zdravjem, organiziramo jogo smeha v gozdu in v Srečni Hiši na Kalu.
KDAJ? Torek, 28.3.2023 ob 17.00 uri
KJE? GOZD in SReČNA hiša na Kalu, Grgar 196
Joga smeha združuje smejalne vaje z dihalnimi vajami joge. Zaradi teh vaj je vnos kisika v telo in možgane večji, zaradi česar se posameznik počuti bolj energično in zdravo. Joga smeha na zabaven način v naše življenje vnese veliko smeha, radosti, zadovoljstva in trajnega veselja.
Deluje: protibolečinsko, proti stresu; Izboljšuje: imunski sistem, kardiovaskularni sistem, spomin, izgled, spanec, odnose; Znižuje: krvni tlak, nivo sladkorja v krvi, nivo kortizola; Povečuje: kreativnost, samozavest; Proizvaja: serotonin- hormon sreče.
Jogo smeha bo vodila vaditeljica joge smeha Irena Stibilj.
Vadba je primerna prav za vsakogar, saj se vaje prilagodijo glede na skupino.
Vstop prost. Vabljeni, da se nam pridružite.
Zaradi dobre organizacije, so prijave na dogodek obvezne.
Prijave na e-naslov: fundacijauzg@gmail.com ali na tel. št. 070 344 868
