Ura: 10:00 - 17:00
Organizator: Maja Megla
Izvajalec: Maja Megla
Prostor: Večnamenska dvorana
Kraj: SReČNA hiša, Tumova ulica 5, Nova Gorica
Število prostih mest: 20
Cena: 50,00 € EUR
Na dogodek se je potrebno prijaviti. Prijavni obrazec se nahaja na dnu strani.
ANTISTRESNE DELAVNICE
Zimsko-spomladanski enodnevni sobotni programi
Osvetlili bomo fiziologijo stresa, posledice kroničnega stresa in kaj lahko storijo izgoreli, preobremenjeni, izčrpani? Skrbimo ustrezno zase? Kje se zanemarjamo in kaj moramo spremeniti? Kateri zunanji stresorji nas najbolj pestijo in kaj lahko storimo? Kateri so notranji stresorji, ki nam povzročajo težave, kaj naj spremenimo in kako? Dodali bomo več tehnik sproščanja.
Delavnica poteka od 10.00 do 17.00 ure z odmorom za kosilo med 13.00 in 15.00 uro.
Med delavnico lahko sedite na stolu ali na tleh (prinesite armafleks). S sabo imejte zvezek in pisalo, steklenico tekočine (vode ali čaja).
CENA 50€
Več o delavnicah
PRIJAVA
Natančnejši program prejmete ob prijavi. Prijave in vplačila do najkasneje teden dni pred dogodkom oziroma do zapolnitve mest.
Število mest je omejeno.
- Brezplačno mesto: eno mesto na vsakokratni delavnici je brezplačno in na voljo materi samohranilki. Dobrodošle.
- Ugodnost za udeležence: knjižno uspešnico Stres, kuga sodobnega časa in psihološko obarvano knjigo Smem biti to, kar sem lahko udeleženci delavnice kupijo po polovični ceni.
Delavnico vodim Maja Megla, avtorica priročnikov, voditeljica video pogovorov, predavateljica, novinarka, založnica, publicistka. Z jogo se ukvarjam trideset let in redno meditiram. Kljub temu sem izkusila izgorelost, po kateri sem okrevala več let in na poti okrevanja napisala uspešnico Stres, kuga sodobnega časa.
Organizator in izvajalec: Maja Megla