Predavanje dr. Iztoka Ostana NAJ BO SVETLOBA, NAJ BO TEMA


Datum: 12. 2. 2019

Ura: 17:30 - 18:30

Organizator: dr. Iztok Ostan

Izvajalec: dr. Iztok Ostan

Prostor: Večnamenska dvorana

Kraj: SReČNA hiša, Tumova ulica 5, Nova Gorica

Število prostih mest: 48

Cena:
Na dogodek se je potrebno prijaviti. Prijavni obrazec se nahaja na dnu strani.



Vabimo vas na predavanje dr. Iztoka Ostana 


NAJ BO SVETLOBA, NAJ BO TEMA

Sončni žarki, ki so lahko nevarni za kožo, so tudi zelo pomembni za ohranitev zdravja. Skozi oči (brez očal) je potrebno užiti vsaj eno uro zunanje dnevne svetlobe na dan, da se izognemo boleznim, ki nastanejo zaradi svetlobne podhranjenosti.

Tolikšen odmerek dnevne svetlobe tudi omogoča, da telo proizvede dovolj serotonina – hormona sreče. Sončne žarke torej potrebujemo tudi za dobro razpoloženje in zdravje duha.

Ko se dan prevesi v noč, začne žleza češarika v temi pretvarjati serotonin v melatonin – hormon spanja. Ta omogoča, da telo zdrkne v globoko spanje, v katerem se najbolj odpočijemo in regeneriramo. Melatonin tudi zelo stimulira imunski sistem in tako preprečuje obolenja in pospešuje okrevanje pri mnogih boleznih.

Žal s staranjem češarika kalcificira in ne proizvaja dovolj melatonina. Približno polovico starejših muči nespečnost. Pomagamo si z uživanjem prehranskega dopolnila melatonin v odmerkih (do 1 mg pred spanjem), ki so za zdravje povsem varni. Če redno uživamo melatonin lahko celo dekalcificiramo češariko, ki spet začne proizvajati melatonin.

Vstop prost.

Prisrčno vabljeni!

Kdaj: Torek, 12.2.2019 ob 17:30

Kje: Fundacija za dobro ljudi in narave (Tumova 5, Nova Gorica)

Info: V trgovinah Medigo, na tel.: 05/330-46-15 ali

preko podjetja Institut.O (www.institut-o.com)

Vsi udeleženci bodo deležni 10 % popusta na izdelke podjetja Institut.O v trgovinah MEDIGO!

Rezervacija ni več mogoča.